陳志純的推薦清單

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

JoyHui佳悅蚓激酶真的有效嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。御熹堂蚓激酶可以吃嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。艾禾生醫蚓激酶適合女性補充嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家蚓激酶效果好嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI蚓激酶副作用多嗎?

人之道，非謂之以理，但為心而可。昔日宋司城子罕者，遇人獻美玉，弗受之。且言：余志于不貪，爾志于玉。互換其物，彼此皆失，弗可為也 。 余聞其事，饒興感喟。世事之上，人志各異，但明其志，篤心而行，則可謂之以高格良品。故余敬子罕辭玉，非為其不貪，而為其明守心志，不為外物所惑也。 人生于世，無志而不能自立于天地。然有志而不能發全力以求索，以明守而不移者，更可為人齒笑，且彼有自知，亦當羞慚愧恨枉度其生矣。故古今之士，終奉其節，守己之道者，多為人敬仰；而為一時外象迷亂本性，輕易其心志者，多為庸碌之徒。夫關羽為操所獲，多得賞絡，優渥恩寵，而彼心志于漢，終不移也，得成千古之良將；夫陶潛志于山林，雖短仕于官，而終不為權富所迷，得成賢士之名；夫鑒真志于傳佛，雖浪涌濤驟，目失光明，而終不為險挫所折，得成高僧之名。此皆堅守明志之士，余每讀其事，未嘗不以之自激砥礪也。 然余觀當今之世，雖甚于囂言者眾，而真有其志者寡也；雖高闊而論者眾，而篤行追志者寡也。余何以謂其言，蓋今之世風，浮于物利，迷于情欲，耽于享樂。故有才情之士雖無不過于古，然獻身全圖求志者鮮寡于鳳毛；有資成志者眾，而有恒成其志者未有幾多也。倘今世有類子罕之心者，作于學問，則必能究理通明，有所大獲；作于師長，則必能育教賢才，成一代宗師；作于法政，則必能造福天下，興振國家。何者？蓋人生之世，堅心于志者，必奮其力，必恒其心，必通其用，而不惑迷于外，終求所志也。因之以子罕之高，非在不貪，而在其志恒，其心篤定。 余以斯言論，非獨為敬崇子罕也，所深愿者乃希冀當今之世，不茍虛名，不贏求微末之利，不專擅享樂，靜心求實，謀于廣志，成就夢想也。 >>>更多美文：原創散文

馬云：擁抱變化，學會放棄     變化永遠充滿多變性，必須不斷對災難降臨的可能性進行預測，即使沒有災難時也要做好準備。東西方哲學的核心思想就是擁抱變化、創造變化。形勢好的時候要為形勢不好做準備，形勢不好的時候，我會調整心態，對自己說：機會來了。    調整心態，學會適應危機    2008年我曾說過，1年后我們都會適應經濟危機；今天，我感覺大家已經開始適應了，從在座各位的臉色上看，去年2008年我看出的是恐慌，今年2009年我看到的是坦然。我認為，做企業面臨的第一個風險就是能否適應危機。危機永遠存在，所以我們才說“后危機時代”，而不是“危機以后的時代”，這是有本質區別的。我想問，危機來得那么快，去得那么快，傳遞出怎樣的信號，我們從中得到了什么？危機為何來去都那么快，什么時候會再次襲來？以前，危機是10年來一次，現在是5年來一次，未來可能變成3來來一次，我們是否準備好了，是否已經適應了危機？這是我想說的第一個問題。    我們面對的是明天，要利用危機改變自己，改變社會。不能為度過危機感到驕傲，更不能為度過目前的災難而欣喜。如果我們沒有從中學到什么，從而改變自己，繼而創造未來，那么充其量只是度過了眼下的財務危機，心理上的“危機”并沒有解決。    我們都是做企業的，不管別人認為我們做得多大，與世界500強比起來，我們都是小企業。只有先把自己看小，才能把企業做大。去年2008年我就覺得，這次危機對大企業是個災難，（勵志一生 https://www.lz13.cn）風暴來的時候，倒霉的一定是大樹，小草不會有問題，從來不會有臺風把小草卷起來的事。但是，臺風過去以后，大家只會救大樹，沒人救小草，而且是踩在小草身上去救大樹，這時候倒霉的就是小草了。我想用這個比喻提醒大家，后危機時代才是小企業的危機。    看清形勢，果斷放棄    我個人認為，變革的時代已經到來。但變革也是痛苦的，因為要改變習慣，這是非常難的。我跟大家分享一下阿里巴巴去年（2008年）的經歷。當時，所有的人都在問，阿里2009年還要不要往前走？看到他們都在考慮增長，我說：忘掉增長吧，明年（2009年）為零增長。當變革來的時候，你要做的，就是放棄昨天還認為是最重要的事----就像下圍棋，看清全盤才會“棄子”。我們在2009年取消了所有關于營業額和利潤方面的考核，不是我要員工干什么，而是員工要告訴我他們想干什么，能為公司做什么。    所以我們把考核指標取消了，也就是說，我把國家GDP增長8%這個因素剔除，我要員工在忘掉KPI壓力的情況下，給我健康的、真實的數據，結果公司反而做得越來越好。必須學會在今天放棄昨天最好的東西，但有三樣是不能放棄的，那就是夢想、初戀的感覺，還有思想。    假如只學會了抓住機會，你永遠只能做個商人。機會不會隨叫隨到，用制度、文化、人才等輔助手段，把機會做大做強，從商人晉級到企業家，這是最大的挑戰。改革開放這些年來，我們看到多少商人的沉浮，只有真正把公司與制度、文化、人才結合起來，企業才能走得久。    關于并購：學會尊重和理解    10年來，阿里巴巴很幸運，一直走到現在。為什么我們可以，很多企業卻做不到？不是因為我們聰明，而是我們的員工在不斷學習、不斷挑戰自己，永遠在陽光燦爛的時候修理屋頂。現在經濟有所復蘇，如果這個時候你不進行調整，最后只會摔下來。    阿里巴巴的發展吻合了新商業文明的特征----開放、分享、責任、全球化。“開放”是所有企業家都要有的一種胸懷，包括并購。我們并購了雅虎中國，最初極其痛苦，面臨文化問題、人才問題等一大堆問題。盡管有人覺得雅虎中國好像沒怎么恢復，但我從不后悔。我悟出一個道理：以前的收購是“為我所用”，（勵志一生 https://www.lz13.cn）今天是“為它所用”。企業沒有大與小、國有與非國有的區別，只有是否誠信的區別。同樣，企業沒有收購與被收購的區別，只有在夢想上的區別。假如你的夢想比我的夢想好，我支持你；假如我的夢想比你的夢想好，那么我們是不是一起來實現這個夢想。所以，“開放”表現在收購上，應該是互相尊重和理解。5年后，我將和大家分享雅虎整合的細節。    關于“分享”，我只說一點，要學會和員工分享。    關于信仰：牢記責任，珍惜“財富”    “責任”是我們存在的目的。如果你想做企業家，想把企業做大，那就該去解決社會問題。你會發現，你的付出在幾年后將給你的企業和夢想創造無限價值。導致上個世紀出現過多貪婪的原因之一就是信奉“股東第一”，當然，我尊重股東，如果沒有軟銀等投資方，就不會有阿里巴巴。但是，如果我對他們完全聽從，那更不會有阿里巴巴。絕大部分股東是短視的，可能郭廣昌在這部分之外，屬于絕小部分。    阿里上市后，股價從14塊漲到40塊，所有股東都跑掉了。在企業最困難的時候，拋棄你的往往是股東，堅持跟隨你的是員工，對你寄予厚望的是客戶。請記住，是客戶付你錢，員工為你創造價值，他們才是最大的財富。如果你沒能改變員工的生活，并通過員工去影響客戶、幫助客戶，你就只是一臺賺錢機器，遲早會后悔。    把實的做虛，把虛的做實，方能成為優秀的企業家。什么是“實”？是指營業額、利潤這些看得見的收益；什么又是“虛”？是指企業價值、文化、使命、流程、制度這些看不見的內容。這是我從太極里面學到的，也是做企業的真道。    2010年不會太差，但也不會太好。我認為，未來10年，中國和全世界在金融領域會不斷面臨災難或變化，要學會適應。如果你害怕危機和風險，那就不要做企業。迎接危機和競爭，迎接資金鏈的斷裂、員工的離開以及各種災難，這就是做企業的所在。善待你的員工，尊重你的客戶，企業一定會活下來。企業要有信仰，人更是如此。    你能走多遠取決于你與誰同行。站長推薦：[馬云：CEO的本事就是會用別人的腦袋] [學會放棄]分頁：123

節氣里，最愛驚蟄，是生命初初的萌動，漸次便將鼓噪著撩起嫣紅無數，比之清明的凄雨、夏至的愚暖、白露的秋思、冬至的苦寒，都要令人欣悅。昨兒見著柳條也活潑潑地綠了，才驚覺，竟驚蟄了。驚蟄如一折《游園驚夢》，一夢過后，以為仍舊是那斷井頹垣，卻原來早已鶯啼婉轉，姹紫嫣紅開遍，她自立在那里嫣然百媚。只分不清是杜麗娘喚醒了春，抑或春喚了麗娘。我晃一晃滿腦子的糊涂，倒知道是驚蟄驚了我，才見得了春的模樣。我的神經里似乎藏著一個懵懂小子，一旦驚醒，全不是杜麗娘式顫巍巍嬌滴滴脆生生軟綿綿的搖漾春情，是平地一聲滾雷，驚天動地地將糊涂也驚成了清風，綿延在血管里渾身上下一個激靈，醒了。那些越冬的小蟲子們也是這樣醒來的吧？ 零星的桃花一下子就粉了一片，簡直就是麗春院涌出來一堆小娘們，個個俏生生扭著腰肢唧唧喳喳沖你笑。那眉眼就足夠勾人的了，再一啟朱唇回眸一笑，就是韋小寶也呆愣成了木雞，只盼著她們多笑一笑，多掏幾百萬兩銀子也使得。 胡蘭成《今生今世》說，桃花難畫，因為要畫得它靜。可不是，她們這樣花枝亂顫難收難管的，如何簡靜？ 迎春花更放肆，披拂一冬的老藤葛好不容易覆了一身濃濃綠綠的衫子，總得綴些花花朵朵。她又偏生不懂留白不懂節制，竟開得滿院墻都是，渾然一個綠襖的婆娘鑲了滿口大金牙，血紅的嘴一咧開，唾沫在大金牙上燦燦的刺眼。若來一陣風，一墻黃花瀼瀼地晃蕩，也是那綠襖大金牙婦人行動間大屁股搖擺的模樣，俗是俗了些，倒有風韻。 梨花偏不愛露個俗樣子。她自傲嬌在枝頭，或依著新葉催發一朵，或獨在梢尖淺淺一笑，即使開滿了，也是一襲素白。香也隱約，不是桃花的輕薄，亦非杏花的甜膩，一股子清氣，簡直連蜂蝶也不敢造次。 總是驚蟄了，一切都紅俗綠駭的，鋪張得驚天動地，連春陽也瀲滟得幾乎呻吟了。 可是，別忘了還有倒春寒哪。不知哪天，太陽就收斂起面容，春寒就來了。雨成了日日見的長住客，淋淋漓漓、淅淅瀝瀝、絲絲縷縷，陰著臉與你肅然相對。 小蟲子們這回也隱了形跡，最多凄凄切切地躲在哪個角落弱弱地喚兩下，又悄沒聲了。農人可不會閑著，閑了一冬的田里正好積了水，將那沃地渥出了油，披了蓑戴了笠牽了牛扛了犁，長鞭子在半空里驟響，將雨也抽得斷了兩截。經冬的水田得翻一翻，尖頭的犁翻得松軟了，田耙整得更細膩，更勤快的還把堆了一冬的牛馬糞挑了去一齊耙進油潤潤的泥里。菜地里也得追些肥了，碾細了土候著，到了春分拿鋤頭掏一個窩撒些種子就能見青菜蹭蹭地躥出來。 驚蟄后，凄風苦雨也按捺不住生的歡喜。這會兒若在粉墻黛瓦的檐下或老廳屋的天井下，看雨從瓦縫間瀝下，聚集成細流，在天井里激出的水花也是笑的。參差瓦縫上卻浮著一層煙，亦是一層喜氣。 都是驚喜。 >>>更多美文：經典日志

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